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Schlagwort: Mentale Gesundheit

Frau sitzt auf einem Sofa, hat die Augen geschlossen und einen entspannten Gesichtsausdruck. Sie lächelt. Sie hält in ihren Händen eine Tasse Kaffee oder Tee.
11. Oktober 2024 Gewohnheiten / Produktivitätsbooster

Realistische Morgenroutine

Dabei wimmelt es von Mythen, die uns glauben lassen sollen, dass die richtige Morgenroutine automatisch zum Karriereerfolg führt. Prominente Beispiele wie „Steve Jobs hat das auch so gemacht“ werden gerne als Beleg herangezogen. Aber ist das wirklich so einfach?

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Digital Entertainment Detox
19. August 2024 Produktivitätsbooster

Digital Entertainment Detox

Der Digital Entertainment Detox ist ein Anfang. Ein Anfang auf dem Weg zu mehr echter Produktivität. Er ist gut fürs Hirn und die Seele. Du solltest ihn ernst nehmen, aber nicht zu streng mit Dir selbst sein.

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